Canicule : adoptons les bons réflexes
Pendant les fortes chaleurs, les personnes âgées, isolées ou vulnérables sont particulièrement exposées.
Pour se protéger, quelques gestes simples permettent de limiter les risques :
- Boire régulièrement de l’eau, même sans ressentir la soif.
- Garder son logement au frais en fermant volets et fenêtres durant la journée.
- Éviter les sorties et les activités physiques aux heures les plus chaudes.
- Être attentif aux signes d’alerte (fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges, crampes, confusion) et consulter un médecin en cas de besoin.
Mais la prévention passe aussi par la solidarité. Un simple appel, une visite ou quelques nouvelles prises auprès d’un voisin, d’un proche ou d’une personne isolée peuvent faire toute la différence pendant un épisode caniculaire.
Le CCAS rappelle également que les personnes les plus vulnérables peuvent s’inscrire sur le registre canicule. Cette inscription, gratuite et confidentielle, permet d’être contacté en cas de déclenchement du plan d’alerte et de bénéficier d’un suivi adapté. Des espaces climatisés sont également accessibles pendant les périodes de fortes chaleurs.
N’hésitez pas à contacter le CCAS pour toute information complémentaire.
