Mettez-vous au sport ! Avec Les programmes pour la forme

L'association démarre sa session de printemps de son programme "je cours pour ma forme" (mise à l'activité physique). 

Infos pratiques

Le 25 March 2018

Île des Impressionnistes

Ouvert à tous (femme, homme, jeune, adulte, senior), ce programme permet à chacun d'évoluer à son rythme grâce à un accompagnement actif, porté par la motivation de groupe. Le programme s’organise en session de 12 semaines, au rythme d’une séance hebdomadaire le dimanche encadrée par un animateur. Après chaque séance, il remet le contenu des deux séances libres à faire de son côté chaque semaine.

La session de printemps revient le 25 mars. Laissez-vous tenter !

  • Niveau 1 de 9h à 10h : être capable de courir 5 km à la fi n du programme.
  • Niveau 2 de 10h à 11h : être capable de courir 7,5 km à la fi n du programme.
  • Niveau 3 de 10h à 11h : être capable de courir 10 km à la fi n du programme.

Les séances se déroulent dans le parc de l'Île des Impressionnistes.

www.jecourspourmaforme.com

Océane Pousse : 06 98 51 40 79 oceane.pousse@yahoo.com